- Functionele short Tilly
- Functioneel shirt Cuffed Tee ademend, sneldrogend, van jersey stof
- Functionele tights met Colorblock
- Functionele tights
- Joggingpak Grote maten (set, 2-delig)
- Functioneel shirt Double Pack Essential Korte mouw, losse pasvorm, effen kleur, V-hals...
- Functioneel shirt Korte mouwen, losse pasvorm
- Functionele tights
- Functioneel shirt
- Functioneel shirt
- Functioneel shirt korte mouw, individuele pasvorm, van single jersey
- Functionele tights
- Functioneel shirt mouwloos, figuurvriendelijke snit, ideaal voor sport en wandelen...
- Trainingspak (set, 2-delig)
- Functioneel shirt figuuraccentuerende snit, sportieve look, met trendy logoprint (Set...
- Crosstrainer-ergometer AX 8000 Swinggewicht ca. 8 kg, 24 weerstandsniveaus
- Functionele tights Squat
- Trainingspak M 3S WV TT TS drie-strepen geweven trainingspak (2-delig)
- Trainingspak M 3S FT TT TS drie-strepen trainingspak van zacht french terry materiaal...
- Crosstrainer-ergometer AX 8000 incl. hartslagmeter Swinggewicht ca. 8 kg, 24...
- Sweatshirt Drew Peak sweatshirt voor heren
- Loopband CS 3000 tot max. 8 km/h
- Loopband 2 in 1 tot max. 14 km/h, opvouwbaar (1-delig)
- Hoodie ESS 2 COLOR SMALL NO. 1 LOGO HOODIE TR
- Trainingsbroek Reaxion fleece joggingbroek voor heren (1-delig)
- Trainingspak M 3S TR TT TS Basic 3-strepen shirt (2-delig)
- Trainingsbroek 24/7 geweven joggingbroek voor heren (1-delig)
- Trainingspak
- Hoodie
- Hoodie M CE FZ HD GD
- Hoodie Essential Hoodie voor dames (1-delig)
- Functioneel shirt
- Sweatshirt NSE Raglan Box Sweatshirt voor heren (1-delig)
- Trainingsbroek ESS WOVEN PANTS OP Webmateriaal, dryCELL: prestatie-technologie
- Trainingsshirt UA HEATGEAR FITTED SS
- Functioneel shirt 24/7 Logo T-Shirt met graphics voor heren (1-delig)
- Hoodie W 3S FT FZ HD
- Trainingsbroek UA Challenger Trainingsbroek
- Joggingpak
- Trainingspak SHORT HOODED RELAXED SWEAT SUIT 7" TR OP (2-delig)
- Trainingspak POLY TAPE SUIT (2-delig)
- Functioneel shirt heupbedekkende snit, voor sport en vrije tijd
- Functioneel shirt Flex normaal gesneden T-shirt met grafiek voor dames (1-delig)
- Functioneel shirt White Marble met gekruiste bandjes
- Hoodie OUTLINE HD
- Functionele top Glanzende 3D-tekst op de tailleband
- Trainingspak KARTONI JACKET AND PANT SET
- Trainingspak POLY BASEBALL SUIT CL (2-delig)
- Trainingsschoenen UA W Charged Aurora 2
- Trainingspak RELAXED SWEAT SUIT TR CL (2-delig)
- Hoodie ESS ELEVATED WINTERIZED FZ HOODIE
- Joggingpak KangaROOS (set, 2-delig)
- Sweatshirt ESS CREW FT
- Sweatshirt
- Joggingpak ACTIVE WOVEN SUIT (2-delig)
- Trainingsbroek TEAMRISE POLY TRAINING PANTS
- Hoodie ESS METALLIC HOODIE FL
- Sweatshirt Club Fleece Women's Logo Crew-Neck Sweatshirt
- Hoodie
- Trainingsbroek MEN'S CONVERSE RETRO TRACK PANTS
- Functioneel shirt met cut-out achter
- Fitnessstation SP 5000 multifunctionele fitnessstation, max. trainingsgewicht 70 kg
- Hoodie WOMEN'S CONVERSE CHUCK TAYLOR BOXY HOODIE (1-delig)
Je hebt 72 van 1182 artikelen gezien
Fitness
Fitness: een sport met veel verschillende trainingsdoelen!
Fitness is één van de populairste sporten in Nederland. Meer en meer mensen beginnen met fitnessen en hebben hier een bepaald doel voor ogen. Dit kan bijvoorbeeld zijn: het verbranden van vet, het opbouwen van spiermassa of het verbeteren van de conditie. Deze doelen kunnen bereikt worden aan de hand van verschillende soorten manieren van fitnessen. Fitness cardio en fitness kracht zijn de meest beoefende soorten van fitness.
Fitness Krachttraining
Veel mensen denken dat krachtraining alleen bedoeld is om spieren te kweken. Dit is echter niet waar, want je kan je spieren ook trainen voor vetbranding, meer energie of een betere houding. Zonder spiertraining zullen je spieren, in der loop der jaren, in kracht en grootte gaan afnemen. Je kan dit verlies tegengaan door aan krachttraining te beginnen. Daarnaast is een ander voordeel van krachttraining: met meer spiermassa verbrandt je lichaam meer calorieën! Dus ook afvallen zal hierdoor sneller gaan. Je kan gemakkelijk met losse gewichten je spieren trainen. Zorg ervoor dat een ervaren krachttrainer je de eerste keren bij het fitnessen begeleidt. Als je verkeerd traint kan je snel een blessure oplopen. Vind je het niks om met gewichten alleen te trainen? Je kan ook in een groepsverband, meestal genaamd ‘Body Pump’, beginnen met krachttraining. Er zijn dus mogelijkheden voor iedereen!
Fitness Cardiotraining
Cardiotraining zorgt er voor dat je je uithoudingsvermogen traint, oftewel conditie. Je traint op 55% tot 75% van je maximale hartslag (dit kan je uitrekenen door je leeftijd minus 220 te berekenen, de uitkomst is je maximale hartslag). Deze training is erg intens en heeft een lange duur. Instructeurs en andere sportkenners zeggen dat het een perfect hulpmiddel is als je wilt afvallen. Vooral als je veel zit op je werk, bijvoorbeeld op kantoor, dan is cardiotraining ook een goede vorm van training. Je kan op veel fitnessapparaten een cardiotraining doen. Stel het fitnessapparaat van te voren in op je leeftijd, gewicht en de maximale trainingstijd. Zelfdiscipline is een van de meest belangrijke eigenschappen wanneer ja aan de slag gaat met cardio. Ga over je grenzen heen en denk niet dat je het niet kan. Een positieve houding zorgt voor een goed resultaat van je training.
Fitnessartikelen bij OTTO: kleding en accessoires
Bij het fitnessen is het belangrijk dat je de juiste fitnesskleding heb. Bij OTTO vind je verschillende sportleggings, sportjassen, sportschoenen maar ook fitnessapparaten. Presteer beter met kleding van goede kwaliteit of train met een verstelbare halterbank zodat je binnen no-time een bikini body hebt! Maar naast sportkleding en fitnessapparaten zijn ook bepaalde accessoires super handig tijdens het sporten. Wat dacht je namelijk van een paar oordopjes? Muziek kan de motivatie tijdens het sporten stimuleren. Bij OTTO vind je diverse soorten oordopjes, zowel met snoer als draadloos. Draadloze oordopjes hebben het voordeel dat er nooit een snoer in de weg zit, zo kun jij ongestoord doorgaan met fitnessen.