Kleine afbeeldingen
72 artikelen per pagina
Meest populair
1 van 9
- Functionele short -Seamless Po Push Up Shorts
- Vloerbeschermingsmat
- Trainingstop TEAMLIGA JERSEY
- Buikspierwiel
- Shirt met lange mouwen Crewneck Long Sleeve T-Shirt
- Springtouw Profi
- Functioneel shirt met luipaardmotief en brede schouderbandjes
- Functioneel shirt sportieve stijl, met trendy logoprint
- Trainingsshirt MEN'S TRAIN GRAPHIC TEE
- Trainingsshirt ACM ESS T-SHIRT AC Milan fanshirt 2024/2025
- Multisporthandschoenen IMPORTA
- Gewichtsmanchet 2 x 0,5 kg (set, 2-delig)
- Functioneel shirt Digital Mauve met cut-out op de rug
- Push-upsteunen
- Functioneel shirt met een meshinzet en luipaardmotief
- Functionele tights ONPJAM-3-SANA XHW TIGHTS NOOS
- Losse gewichten (set, 2-delig)
- Functionele short ONPMILA-2 MW LOOSE PCK SHORTS NOOS
- Trainingsshirt TRAIN FAV HEATHER CAT TEE
- Trainingsbroek ENT22 3/4 PNT (1-delig)
- Trainingstop TEAMGOAL JERSEY
- Shirt met lange mouwen CORE LS TOP
- Functioneel shirt met cut-out achter
- Trainingsshirt UA HG ARMOUR COMP SHORT SLEEVE
- Functionele short -Fietsbroek Fietsbroek met glanzend leeuwprint en 3D-tekst op de...
- Trainingstop UA HG Armour Comp SL (1-delig)
- Functionele short FIETSBROEKJE Fietsbroek met glanzende 3D-tekst op de tailleband
- Functioneel shirt korte mouw, individuele pasvorm, van single jersey
- Functionele top met racerback
- Functionele top
- Trainingsbroek TEAMRISE POLY TRAINING PANTS
- Functionele short Sportshorts met florale inzetten
- Trainingsshirt TIRO24 SWTEE
- Trainingstop UA Sportstyle Tanktop met Logo
- Functionele tights ONPBETTY HW SEAM TIGHTS NOOS
- Trainingsshirt MESSI ICON G T
- Trainingsshirt BMG FTBLCULTURE TEE Borussia Mönchengladbach fanshirt 2024/2025
- Pedaaltrainer
- Functioneel shirt White Marble met racerback en mesh
- Multisporthandschoenen ISANTA TOUCH
- Halter (2-delig)
- Functioneel shirt Double Pack Essential Korte mouw, losse pasvorm, effen kleur, V-hals...
- Fietshandschoenen Conny
- Functioneel shirt
- Functioneel shirt
- Massagerol
- Trainingsbroek Tracksuit pants
- Functionele tights Nike Pro 365 Women's Cropped Tights Plus Size
- Trainingsshirt UA HG ARMOUR COMP LONG SLEEVE
- Trainingsshirt DRI-FIT LEGEND MEN'S CAMO FITNESS T-SHIRT
- Functionele top
- Shirt met lange mouwen LONG SLEEVE T-SHIRT
- Trainingsshirt ESSENTIALS TAPED TEE
- Trainingsshirt M CLOUDSPUN SOFT TEE
- Trainingsbroek TIRO24 3/4PNT (1-delig)
- Shirt met lange mouwen DUNSTAN RIVER Long Sleeve Tee (1-delig)
- Functionele top
- Trainingspak JG TR-ES 3S SET (2-delig)
- Functioneel shirt PUZZLE TEE
- Trainingsshirt FUN SLOGAN G T
- Functioneel shirt TR-ES STRE LS T
- Trainingsshirt T-SHIRT PARK
- Functioneel shirt White Marble met gekruiste bandjes
- Functioneel shirt Black Marble Sportshirt met brede racerback
Fitness
Fitness: een sport met veel verschillende trainingsdoelen!
Fitness is één van de populairste sporten in Nederland. Meer en meer mensen beginnen met fitnessen en hebben hier een bepaald doel voor ogen. Dit kan bijvoorbeeld zijn: het verbranden van vet, het opbouwen van spiermassa of het verbeteren van de conditie. Deze doelen kunnen bereikt worden aan de hand van verschillende soorten manieren van fitnessen. Fitness cardio en fitness kracht zijn de meest beoefende soorten van fitness.
Fitness Krachttraining
Veel mensen denken dat krachtraining alleen bedoeld is om spieren te kweken. Dit is echter niet waar, want je kan je spieren ook trainen voor vetbranding, meer energie of een betere houding. Zonder spiertraining zullen je spieren, in der loop der jaren, in kracht en grootte gaan afnemen. Je kan dit verlies tegengaan door aan krachttraining te beginnen. Daarnaast is een ander voordeel van krachttraining: met meer spiermassa verbrandt je lichaam meer calorieën! Dus ook afvallen zal hierdoor sneller gaan. Je kan gemakkelijk met losse gewichten je spieren trainen. Zorg ervoor dat een ervaren krachttrainer je de eerste keren bij het fitnessen begeleidt. Als je verkeerd traint kan je snel een blessure oplopen. Vind je het niks om met gewichten alleen te trainen? Je kan ook in een groepsverband, meestal genaamd ‘Body Pump’, beginnen met krachttraining. Er zijn dus mogelijkheden voor iedereen!
Fitness Cardiotraining
Cardiotraining zorgt er voor dat je je uithoudingsvermogen traint, oftewel conditie. Je traint op 55% tot 75% van je maximale hartslag (dit kan je uitrekenen door je leeftijd minus 220 te berekenen, de uitkomst is je maximale hartslag). Deze training is erg intens en heeft een lange duur. Instructeurs en andere sportkenners zeggen dat het een perfect hulpmiddel is als je wilt afvallen. Vooral als je veel zit op je werk, bijvoorbeeld op kantoor, dan is cardiotraining ook een goede vorm van training. Je kan op veel fitnessapparaten een cardiotraining doen. Stel het fitnessapparaat van te voren in op je leeftijd, gewicht en de maximale trainingstijd. Zelfdiscipline is een van de meest belangrijke eigenschappen wanneer ja aan de slag gaat met cardio. Ga over je grenzen heen en denk niet dat je het niet kan. Een positieve houding zorgt voor een goed resultaat van je training.
Fitnessartikelen bij OTTO: kleding en accessoires
Bij het fitnessen is het belangrijk dat je de juiste fitnesskleding heb. Bij OTTO vind je verschillende sportleggings, sportjassen, sportschoenen maar ook fitnessapparaten. Presteer beter met kleding van goede kwaliteit of train met een verstelbare halterbank zodat je binnen no-time een bikini body hebt! Maar naast sportkleding en fitnessapparaten zijn ook bepaalde accessoires super handig tijdens het sporten. Wat dacht je namelijk van een paar oordopjes? Muziek kan de motivatie tijdens het sporten stimuleren. Bij OTTO vind je diverse soorten oordopjes, zowel met snoer als draadloos. Draadloze oordopjes hebben het voordeel dat er nooit een snoer in de weg zit, zo kun jij ongestoord doorgaan met fitnessen.
